からだづくりや、身体の機能を正常にはたらかせるために大切なカルシウムですが、日本人は不足しがちといわれています。特に、十代後半以降の若い世代や、働き盛りの中年期の方々の不足が目立ちます。また、高齢者も、十分なカルシウム摂取が必要です。
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