白菜と肉だんごのクリーム煮

材料 (4人分)

  • 白菜 500g
  • 肉だんご
    • 豚ひき肉 300g
    • 玉ねぎ 1/4個(50g
    • 卵 1個
    • 塩 小さじ1/2
    • こしょう 少々
    • 薄力粉 大さじ1
  • スープ(顆粒コンソメ大さじ1を湯3カップで溶いたもの)
  • ホワイトソース
    • 「毎日骨太 MBP®」 1カップ
    • 「フレッシュ 北海道産生クリーム使用」 1カップ
    • 「雪印北海道バター」 30g
    • 薄力粉 30g
    • 塩 小さじ1/2
  • 塩・こしょう 各適宜

クリーミーでこくのあるホワイトソースは、やわらかな肉だんごや白菜とよく合います。どちらも火の通りが早いので、長く煮込まなくてもおいしくできます。メイン料理として、寒い季節に重宝するおかずです。

作り方

  1. 肉だんごを作る。玉ねぎはみじん切りにする。ボウルに豚ひき肉を入れ、塩、こしょう、卵、薄力粉を加えてよく混ぜる。玉ねぎを加えて軽く混ぜ、12等分して丸める。
  2. 白菜は4㎝幅に切り、大きい部分は半分に切る。
  3. 鍋にスープを入れて火にかけ、煮立ったら白菜を加える。再び煮立ったら蓋をして8~10分煮る。
  4. 白菜を煮ている間にホワイトソースを作る。「毎日骨太 MBP®」を温める。鍋にバターを熱し、薄力粉をふり入れ、弱火で焦がさないように1~2分炒める。温めた「毎日骨太 MBP®」を少しずつ加え、そのつどよく混ぜる(写真a)。ダマができないように繰り返していねいに混ぜる(写真b)。クリームを加え、混ぜながら少し煮る(写真c)。とろみがついたら塩、こしょうで味を調える。
    写真a
    写真b
    写真c
  5. ③の白菜に火が通ったら鍋にすき間を作り、①の肉だんごを入れる(写真d)。肉に火が通ったら④のホワイトソースを加える(写真e)。少し煮てなじんだら味をみて塩、こしょうで調える。
    写真d
    写真e